Adelgazar sanamente

Las dietas efectivas son aquellas que logran modificar de a poco en el paciente los aspectos de la vida que lo llevan al sobrepeso.

Los nuevos conocimientos en el tratamiento de trastornos nutricionales como la obesidad y el sobrepeso exigen, tanto en los adultos como en los niños, cambios en el enfoque de los mismos. Actualmente esta comprobado que las dietas rápidas, drásticas, hipocalóricas o hiperproteicas (a base de preparados de farmacia) no logran resultados a largo plazo. Las dietas efectivas son aquellas que logran modificar de a poco en el paciente los aspectos de la vida que lo llevan al sobrepeso.

Como nutricionista considero que se debe poner el énfasis en el manejo de las situaciones cotidianas y/o personales, frenando la obesidad cada día, haciendo que el descenso de peso sea una tarea diaria con un plan alimentario balanceado y personalizado, sin pasar hambre y sin riesgos para la salud, bajo el control de un profesional especializado. Para que un plan alimentario sea efectivo es necesario el control regular del paciente, poniendo el énfasis en el estilo de vida y gustos de cada persona, dándole a usted algunas opciones de menúes completos Light o reducidos en calorías. Mi propuesta es una dieta que le permita adelgazar sanamente, comiendo con inteligencia.